KAKO JE SVE POČELO?
Pisala sam već na temu kako sam počela da se bavim poslom kojim se danas bavim ali mi nije teško da o tome pišem još 1000 puta. Nisam...
top of page
Search
Jul 8, 2021
OSVEŽAVAJUĆE AROMATIZOVANE VODE 💦
Već je dobro poznato koliko je pravilna hidratacija važna, pogotovo u ovom periodu godine. Ukoliko vam teško pada da unesete dovoljno...
1,481 views0 comments
Jun 30, 2021
BETA KAROTEN
ŠTA JE BETA KAROTEN? Beta karoten je antioksidans koji se pretvara u vitamin A, poznat i kao provitamin A, i ima veoma važnu ulogu kada...
359 views0 comments
Jun 27, 2021
NISKOKALORIČNE ŠPAGETE OD TIKVICA
ŠPAGETE OD TIKVICA SA PILETINOM 🥒🍗 Sastojci: 🥒300g tikvica 🥒150g pilećeg filea 🥒1sk maslinovog ulja 🥒1 čen belog luka 🥒Sok od 1/2...
1,722 views0 comments
Jun 23, 2021
LETNJA MUSAKA OD TIKVICA 🥒🍲
Sastojci: 🥒1kg tikvica 🥒500g junećeg mlevenog mesa 🥒3 glavice crnog luka 🥒4 jajeta 🥒300ml biljnog mleka 🥒Veza persuna 🥒1kk cimeta...
1,959 views0 comments
Jun 20, 2021
KAKO SE HRANITI NA GODIŠNJEM ODMORU
Počela je sezona godišnjih odmora, vreme kada odlazimo na rezličite zanimljive destinacije da napunimo baterije i uživamo sa svojom...
1,216 views0 comments
Jun 16, 2021
GASPACHO🍅🍵
Sastojci: 🍅1kg zrelog paradajza 🍅1 krastavac 🍅1 zelena paprika 🍅1/2 glavice crvenog luka 🍅2 čena belog luka 🍅3sk maslinovog ulja...
421 views0 comments
Jun 12, 2021
NAMIRNICE KOJE POMAŽU U ODRŽAVANJU HIDRATACIJE
Pravilna hidratacija izuzetno je važna za vaše zdravlje posebnou ovom periodu godine. U stvari, nedovoljna hidratacija može dovesti do...
909 views0 comments
Jun 6, 2021
NISKOKALORIČNI SLADOLEDI🍦
ČOKO BANANA SLADOLED🍨 Sastojci: 🍌1 banana 🍌1kk kakao praha Priprema: 🍨Bananu staviti u zamrzivač da se stegne nekoliko sati ili preko...
2,748 views0 comments
Jun 1, 2021
ISHRANA KOD AKNI I BUBULJICA
ŠTA SU AKNE I BUBULJICE? Akne predstavljaju stanje kože koje uzrokuje stvaranje različitih vrsta kvrga na njenoj površini. Ove neravnine...
1,547 views0 comments
May 12, 2021
ZDRAVE RAFFAELLO KUGLICE 🥥🥣
Sastojci: 🥥200g krem sira sa niskim % masti 🥥150g kokosovog brašna 🥥3sk meda 🥥30g badema 🥥2sk kokosovog brašna za valjanje kuglica...
2,937 views1 comment
May 4, 2021
TRI PREDLOGA ZA OBROKE SA KUVANIM JAJIMA
OBROK SALATA SA KUVANIM JAJIMA🥚🥦 Sastojci: 🥑1 kuvano jaje 🥑100g baby spanaća 🥑1/2 avokada 🥑200g brokolija 🥑200g prokelja 🥑30g...
1,546 views0 comments
Apr 24, 2021
TRI PREDLOGA ZA NISKOKALORIČNU PROTEINSKU VEČERU
PILEĆA SALATA 🍗🥗 Sastojci: 🥬150g pilećeg filea 🥬100g zelene salate (ili drugog zelenog lisnatog povrća: iceberg salata, matovilac,...
2,753 views0 comments
Apr 12, 2021
3 PREDLOGA ZA BRZU OBROK SALATU
OBROK SALATA SA KINOOM I TUNJEVINOM Sastojci: 🥬100g rukole 🥬80g tunjevine u maslinovom ulju (ocediti od ulja) 🥬50g kinoe (merena pre...
3,745 views0 comments
Apr 9, 2021
ČOKOLADNI MUS SA AVOKADOM🥑🍫
Sastojci: 🥑2 avokada (240g) 🥑2kk kakao praha 🥑3sk biljong mleka 🥑2kk zaslađivača po ukusu (stevia, eritritol) 🥑1kk ekstrakta vanile...
1,243 views0 comments
Apr 2, 2021
VEGANSKE BOLONJEZE 🍝
Sastojci: 🍅320g pirinčanih špageta (mogu da se koriste i speltine, heljdine itd.) 🍅150g suvih sojinih ljuspica 🍅1 glavica crnog luka...
1,588 views0 comments
Mar 28, 2021
Da li pijete dovoljno vode i da li znate zašto je hidratacija važna?
Hidriranje organizma je od izuzetnog značaja za naše zdravlje, pogotovo u ovom periodu godine. U slučaju nedovoljnog konzumiranja vode,...
357 views0 comments
Mar 14, 2021
KEKS SA KOMADIĆIMA ČOKOLADE 🍪🍫
Sastojci: 🍫130g ovsenih pahuljica 🍫130g svežih urmi 🍫3 sk kikiriki putera 🍫30g crne čokolade sa visokim % kakao delova Priprema:...
1,319 views0 comments
Mar 10, 2021
TOP 8 SEZONSKIH NAMIRNICA ZA MART
Još malo pa nam stiže proleće! Dani su sve duži, vazduh svežiji i čini se da su svi već malo bolje raspoloženi. Promena sezone iz...
2,243 views0 comments
Feb 21, 2021
DNEVNI PLAN ISHRANE - 1400 kcal
🍳DORUČAK Omlet sa šunkom i povrćem Sastojci: 🥓2 cela jaja i 2 belanceta 🥓1 parče integralnog hleba od celog zrna zitarica 🥓50g šunke...
7,748 views0 comments
bottom of page