Sastojci:
🍫1sk kakao praha
🍫2sk brašna (speltino, pirinčano, ovseno itd.)
🍫2kk zaslađivača po ukusu (stevija, eritritol)
🍫1/4kk praška za pecivo
🍫1sk kokosovog ulja
🍫3sk biljnog mleka
🍫1/2kk ekstrakta vanile
Priprema:
☕️Prvo spojiti sve suve sastojke i dobro ih promešati. Zatim dodati i tečne i mešati dok se ne dobije homogena masa
☕️Dobijenu masu prebaciti u malu posudu ili šolju. Peći u rerni na 180°C 15ak min
☕️Dodati toping po želji i ukusu (kockice tamne čokolade sa visokim % kakaoa, voće, orašaste plodove itd.)
☕️Ukoliko ne planirate da jedete direktno iz posude ili šolje, prvo je premazati kokosovim uljem.
📊NUTRITIVNE VREDNOSTI
(Za celu količinu)
UH:25,1g P:7,1g M:15,7g
🔥Kcal:303
Comments