Sastojci:
🥑2 parčeta hleba od celih zrna žitarica (ja sam koristila ražani tost hleb) 🥑100g avokada 🥑1 paradajz 🥑1/4 crvenog ili crnog luka 🥑1/4 veze peršuna 🥑Sok od 1/2 limuna 🥑Him. so, biber
Priprema:
🥪U blenderu, secku ili multipraktiku sjediniti avokado, peršun, limunov sok i začine
🥪Na kockice usitniti paradajz i luk pa ih spojiti sa ispasiranim avokadom
🥪Dobijenom smesom namazati hleb
NUTRITIVNE VREDNOSTI
UH:30,4g P:5,2g M:15,2g
Comments