top of page

ZDRAVA POSNA NUTELLA BEZ ŠEĆERA🌰🍫


Sastojci:

🌰170g sirovih lešnika

🌰200g svežih urmi

🌰1sk kakao praha

🌰100ml biljnog mleka

Priprema:

🍫U rerni ispeći lešnike. Peći na 250 stepeni 10min (zavisi od rerne)

🍫Kada im popuca kožica oko njih, gotovi su. Pustiti da se prohlade tek toliko da mogu da se dodirnu pa ih oljuštiti rukom ili krpom

🍫Prebaciti lešnike u secka, blender ili multipraktik i izblendati dok se ne dobije puter

🍫Sveže urme oljuštiti pod mlazom vode od tanke kožice i izvaditi im koštice

🍫U secka sa puterom od lešnika dodati urme, biljno mleko i kakao

Sve sastojke sjediniti

🍫Kada je nutela gotova, prebaciti je u staklenu teglicu i čuvati u frižideru


📊NUTRITIVNE VREDNOSTI

(Za 100g)

UH:35,4g P:5g M:15,9g

🔥Kcal:314

1,001 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page