10 NAMIRNICA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM
Metabolizam je opšti pojam za sve biohemijske reakcije koje se dešavaju unutar organizma. Ovde je reč i o količini kalorija koje telo...
top of page
Search
Dec 14, 2021
ŠPANSKI OMLET SA KROMPIROM 🍳
Sastojci: 🥔600g krompira/3,4 krompira srednje veličine 🥔6 jaja 🥔1 glavica crnog luka 🥔2 sk maslinovog ulja 🥔1 kk him. soli Priprema:...
2,888 views0 comments
Nov 10, 2021
ČOKO BANANA OVSENA KAŠA🍌🍫
Sastojci: 🍌50g ovsenih pahuljica 🍌300ml nezaslađenog biljnog mleka 🍌1 sk kakao praha 🍌1 zrela banana Priprema: 🍫U mleku skuvati...
2,538 views0 comments
Oct 24, 2021
BANANA BREAD
Sastojci: 🍌200g ovsenih pahuljica 🍌3 zrele banane 🍌1 banana za dekoraciju 🍌3 jajeta 🍌50g oraha 🍌1 sk kokosovog ulja ili putera 🍌1...
1,991 views0 comments
May 4, 2021
TRI PREDLOGA ZA OBROKE SA KUVANIM JAJIMA
OBROK SALATA SA KUVANIM JAJIMA🥚🥦 Sastojci: 🥑1 kuvano jaje 🥑100g baby spanaća 🥑1/2 avokada 🥑200g brokolija 🥑200g prokelja 🥑30g...
1,546 views0 comments
Apr 24, 2021
TRI PREDLOGA ZA NISKOKALORIČNU PROTEINSKU VEČERU
PILEĆA SALATA 🍗🥗 Sastojci: 🥬150g pilećeg filea 🥬100g zelene salate (ili drugog zelenog lisnatog povrća: iceberg salata, matovilac,...
2,753 views0 comments
Dec 25, 2020
3 PREDLOGA ZA DORUČAK SA JAJIMA🥪🍳
🍳Predlog br.1 🥚Sastojci: 2 cela jaja, 20g maslaca, 20g niskomasnog sira (poput Ella sira), 1 madi luk, 1/2 tikvice, 1/4 veze peršuna,...
1,569 views0 comments
Nov 30, 2020
SENDVIČI SA TUNJEVINOM🥪
Sastojci: 🥪Integralni hleb od heljdinog brašna 🥪Majonez 0kcal (kupuje se u prodavnicama sportskuh suplemenata ali možete da ga zamenite...
477 views0 comments
Oct 17, 2020
DOMAĆA RUSKA SALATA🥣
Sastojci: 🥕450g zlatne mešavine povrća: grašak, kukuruz i šargarepa (ja sam koristila zamrznuto povrće) 🥕100g dimljenog pilećeg filea...
316 views0 comments
Oct 14, 2020
DORUČAK OBROK SALATA🍳🥗
Sastojci: 🥚150g zelene salate po izboru (ja sam koristila mix zelenih salata) 🥚1 paradajz 🥚100g pilećih prsa ili šunke (koristila sam...
392 views0 comments
bottom of page