top of page

ZDRAVA POSNA NUTELA BEZ ŠEĆERA🍫



Sastojci:

🌰200g lešnika

🌰200g sirovih urmi

🌰20,30g kako praha

🌰100ml biljnog mleka

Priprema:

🍫Sirove lešnike ispeći u rerni. Meni je trebalo 15min na 200°C, kada počnu da mirišu i kada im popuca tanka kožica-gotovi su. Vodite računa, svaka rerna je drugačija. Ostaviti ih da se malo prohlade, tek toliko da se mogu dodirnuti rukama ili krpom da bi se oljuštili od kožice

🍫 Oprati urme, izvaditi im košticu i oljuštiti ih pod mlazom vode

🍫Prebacite lešnike u secka ili blender i od njih napraviti puter. Bitno je da lešnici idalje budu topli. Puter će se dobiti nakon 10ak min, budite uporni

🍫U puter od lešnika dodati urme, kakao i prethodno zagrejano biljno mleko (sojino, bademovo, od indijskog oraha itd, bitno je da mleko prethodno malo zagrejete kako bi se lakše sjedinilo sa ostalim sastojcima), sve sjedinite u blenderu dok ne dobijete strukturu kao sa slike

1,910 views0 comments

Recent Posts

See All

コメント


bottom of page