FITT NAPICI PROTIV NADUTOSTI

BANANA KOKOS SMOOTHIE 🍌🥥

Sastojci:

🥥1 banana

🥥1 veći krastavac

🥥1cm svežeg đumbira

🥥200ml kokosove vode

🥥100ml vode

🥥1 sk jabukovog sirćeta

Priprema:

🍌Sve sastojke sjediniti u blenderu secku ili multipraktiku dok se potpuno ne sjedine

ZELENI SMOOTHIE🍍🥬

Sastojci:

🥬100g spanaća

🥬30g sveže nane

🥬100g ananasa

🥬1/2 jabuke

🥬2 kk meda

🥬1cm svežeg đumbira

🥬1/4 kk kurkume

🥬1/4 limete

🥬100ml vode

Priprema:

🍍Sve sastojke sjediniti u blenderu secku ili multipraktiku dok se potpuno ne sjedine

JAGODA JOGURT SMOOTHIE 🍓🍶

Sastojci:

🍓200ml ohlađenog čaja od kamilice

🍓150g jagoda

🍓250ml jogurta sa probiotskim bakterijama

🍓1 kk meda

🍓1 sk lana

🍓100ml vode

Priprema:

🍶Sve sastojke sjediniti u blenderu secku ili multipraktiku dok se potpuno ne sjedine