NISKOKALORIČNI SLADOLEDI🍦

ČOKO BANANA SLADOLED🍨

Sastojci:

🍌1 banana

🍌1kk kakao praha

Priprema:

🍨Bananu staviti u zamrzivač da se stegne nekoliko sati ili preko noći

🍨U blender, secko ili multipraktik ubaciti bananu, dodati kako prah i sjediniti dok se ne dobije homogena tekstura

📊NUTRITIVNE VREDNOSTI

UH:28g P:2,6g M:1g

🔥Kcal:125

MLEČNI SLADOLED SA MALINAMA 🍦

Sastojci:

🍶200g krem sira sa niskim % masti

🍶100g malina

🍶Sok od 1/2 limuna

🍶1kk stevie ili eritritola po ukusu

Priprema:

🍦Krem sir sjediniti sa limunovim sokom i zaslađivačem. Dobro izmešati smesu dok se zaslađivač ne istopi.

🍦Kada se dobije homogena tekstura dodati maline pa staviti u zamrzivač na nekoliko sati da se stegne

📊NUTRITIVNE VREDNOSTI

UH:8g P:25,4g M:1,5g

🔥Kcal:163

SLADOLED OD JAGODA I BOROVNICA 🍧

🍓200g jagoda

🍓200g borovnica

🍓1kk stevie ili eritritola po ukusu

Priprema:

🍧Jedno od dve vrste voća koristiti zamrznuto a drugo sveže kako bi se dobila struktura sladoleda

🍧U blenderu, secku ili multipraktiku sjediniti sastojke dok se ne dobije struktura sladoleda uz povremeno dodavanje vode ukoliko je potrebno

📊NUTRITIVNE VREDNOSTI

UH:44,4g P:2,8g M:1,3g

🔥Kcal:178