top of page

ZDRAVI VEGAN BOUNTY 🥥🍫



Sastojci:

🥥150g kokosovog brašna

🥥150g gustog kokosovog mleka iz konzerve

🥥60g agava sirupa

🥥1 kk ekstrakta vanile

🥥100 g tamne čokolade

🥥1 sk kokosovog ulja


Priprema:

🍫U činiji spojiti kokosovo brašno, gusto kokosovo mleko, ekstrakt vanile i agavu. Od dobijene smese rukama formirati barove i poređati ih na pleh obložen papirom za pečenje tako da se ne dodiruju. Staviti ih u zamrzivač na 1h.

🍫U mikrotalasnoj ili na pari otopiti čokoladu sa kokosovim uljem.

🍫Izvaditi kokos barove iz zamrzivača pa ih jedan po jedan umakati u čokoladu i ređati na pleh sa pek papirom. Ukoliko vam ostane čokolade, ponovite postupak dva puta.

🍫Gotove bounty barove staviti u frižider na 1h da se stegne čokolada. Čuvati u frižideru, rok trajanja je 10ak dana.


📊NUTRITIVNE VREDNOSTI PO BARU

(Od cele količine se dobije 7 barova)

UH:17,6g P:5,3g M:13,7g

🔥Kcal:223



📊NUTRITIVNE VREDNOSTI KUPOVNE BOUNTY ČOKOLADICE (57g)

UH:33,6g P:2,1g M:14,7g

🔥Kcal:277


  • Šećer

  • Osušeni kokos (21%)

  • Glukozni sirup

  • Kakao maslac

  • Kakao masa

  • Obrano mleko u prahu

  • Emulgatori (soja lecitin, E471)

  • Laktoza

  • Mlečna mast

  • Surutka u prahu (iz mleka)

  • Humektant (glicerin)

  • Kuhinjska so

  • Prirodni ekstrakt vanile


2,305 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page