top of page

MEKSIČKA SALATA SA TUNJEVINOM 🥗

Sastojci:

🐟450g zlatne mešavine povrća: grašak, kukuruz i šargarepa

🐟100g crvenog pasulja

🐟1 craven paprika

🐟1/4 crvenog luka

🐟2x80g ocedjene konzerve tunjevine u maslinovom ulju

🐟100g baby spanaća

🐟1sk maslinovog ulja

🐟Sok od 1/2 limuna

🐟Him.so, biber

🐟1kk ljute tucane, chilli ili saltke paprike


Priprema:

🥗Mešavinu povrća obariti, dodati očišćenu i iseckanu papriku i pasulj (ukoliko se koristi konzervirani pasulj, prethodno ga dobro isprati)

🥗Kada se obareno povrće prohladi prebaciti ga u činiju pa zatim dodati baby spanać, iseckani luk, oceđene konzerve tunjevine, limunov sok, maslinovo ulje i začine

🥗Sve dobro promešati i servirati


NUTRITIVNE VREDNOSTI PO PORCIJI

(Od cele količine je predvidjeno 2 porcije)

P:24,2g UH:38,3g M:16,2g

Kcal:387


Recent Posts

See All

Kommentare


bottom of page