Žudnja za šećerom je izuzetno česta pojava, naročito među ženama. Do 97% žena i 68% muškaraca od ispitane grupe ljudi prijavilo je da...

Iako sve vrste nadimanja stvaraju neugodan osećaj, postoje različite vrste nadutosti i ne stvaraju se na isti način. Postoje dve...

ŠTA JE KANDIDA? Kandida je vrsta gljivice koja prirodno postoji i nalazi se u ljudskom telu, na koži i sluzokoži. Kandida je naziv za...

ŠTA SU PROTEINI Proteini su složeni molekuli koji igraju ključnu ulogu u našem telu. Oni obavljaju većinu funkcija u ćelijama, potrebni...

Imuni sistem se sastoji od organa, ćelija, tkiva i proteina. Oni zajedno obavljaju telesne procese koji se bore protiv patogena. Patogeni...

ŠTA JE KOLAGEN? Kolagen je protein koji koži daje strukturu, gipkost i elastičnost. Ovaj strukturni protein, koji je najzastupljeniji...

Digestivni trakt igra vitalnu ulogu u našem zdravlju jer je odgovoran za apsorpciju hranljivih i eliminisanje otpadnih materija iz...

🥪DORUČAK Sendviči sa tunjevinom Sastojci: 🐟2 parčeta integralnog hleba od celog zrna zitarica (2x40g) 🐟50g krem sira sa visokim %...

Izbor ulja zavisi od potrebe za koju se koristi - za zdravstvene benefite, ukus i pripremu hrane. Našem telu su potrebne različite zdrave...

ZAŠTO JE OSTAVLJANJE CIGARETA TAKO TEŠKO? Iako smo svi manje više svesni zdravstvenih rizika i štetnosti cigareta to ne olakšava uvek...

ŠTA JE CELULIT? Celulit je sloj masnih naslaga koje se nalaze ispod kože. Ove masne naslage su nepravilno raspoređene ispod kože pa se...

Krvni pritisak je određen količinom krvi koju naše srce pumpa i količinom otpora protoku krvi u našim arterijama. Što više srce pumpa krv...

Sindrom policističnih jajnika je stanje koje uzrokuje hormonsku neravnotežu i metaboličke probleme. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)...

Počela je sezona godišnjih odmora, vreme kada odlazimo na rezličite zanimljive destinacije da napunimo baterije i uživamo sa svojom...

Pravilna hidratacija izuzetno je važna za vaše zdravlje posebnou ovom periodu godine. U stvari, nedovoljna hidratacija može dovesti do...

ŠTA SU AKNE I BUBULJICE? Akne predstavljaju stanje kože koje uzrokuje stvaranje različitih vrsta kvrga na njenoj površini. Ove neravnine...

Hidriranje organizma je od izuzetnog značaja za naše zdravlje, pogotovo u ovom periodu godine. U slučaju nedovoljnog konzumiranja vode,...

Jedan od najvećih izazova kod skoro svake dijete je kako da smanjenjimo unosa kalorija na dnevnom nivou a da pritom ne budemo gladni. U...

Još malo pa nam stiže proleće! Dani su sve duži, vazduh svežiji i čini se da su svi već malo bolje raspoloženi. Promena sezone iz...

🍳DORUČAK Omlet sa šunkom i povrćem Sastojci: 🥓2 cela jaja i 2 belanceta 🥓1 parče integralnog hleba od celog zrna zitarica 🥓50g šunke...