top of page

DORUČAK OBROK SALATA🍳🥗






Sastojci:

🥚150g zelene salate po izboru (ja sam koristila mix zelenih salata)

🥚1 paradajz

🥚100g pilećih prsa ili šunke (koristila sam šunku sa niskim % masti i visokim % proteina)

🥚1 jaje

🥚Mladi luk

🥚1kk maslinovog ulja

🥚Peršun, vlašac, him.so, biber

🥚Sok od 1/2 limuna




Priprema:

🥬Oprati i usitniti povrće za salut i ubaciti ga u činiju

🥬Dodati na kockice iseckanu šunku ili pileća prsa i jaje obareno po ukusu (ja volim da žumance ostane rovitije)

🥬Začiniti i dobro promešati, najbolje servirati uz krišku hleba, jogurt ili kefir


NUTRITIVNE VREDNOSTI

UH:17,7g, P:22,2g, M:11,7g

384 views0 comments

Recent Posts

See All

Comentários


bottom of page