Sastojci: ❤️300g integralnog brašna (pšenično, ražano, pirinčano, speltino, heljdino itd.) ❤️2 kk praška za pecivo ❤️2 sk neslanog putera...

Za koricu: 🫐150g badema 🫐150g sirovih urmi 🫐1kk kakao praha 🫐1 kk ekstrakta vanile Fa fil: 🫐250g sirovih indijskih oraha 🫐250g...

Sastojci: 🌽150g palente + 20g za posipanje 🌽400ml vode 🌽20g maslaca 🌽30g parmezana 🌽1 kk him. soli 🌽2 kk sušenog vlašca (može i...

KEBAB TORTILJA SA MLEVENIM MESOM 🫔 Sastojci: 🥩1 integralna tortilja 🥩150g junećeg mlevenog mesa 🥩1 paradajz 🥩1/2 crvenog luka 🥩1...

Sastojci: 🥚4 jaja 🥚1l nezaslađenog biljnog mleka 🥚2 sk pirinčanog griza 🥚1 sk stevije ili eritritola 🥚1 kk ekstrakta vanile...

BANANA KOKOS SMOOTHIE 🍌🥥 Sastojci: 🥥1 banana 🥥1 veći krastavac 🥥1cm svežeg đumbira 🥥200ml kokosove vode 🥥100ml vode 🥥1 sk...

Sastojci: Za podlogu: 🍯200g sirovih badema 🍯1 sk kokosovog ulja 🍯2 sk meda 🍯1 sk vode 🍯Prstohvat soli Za nadev: 🍯250g svežih urmi...

Povećanje telesne težine tokom praznika je sa razlogom uobičajena briga mnogih osoba. Ovaj period godine posvećen je slavlju sa svojim...

KUGLICE SA OVSENIM PAHULJICAMA 🥜 Sastojci: 🥜100g pečenih badema 🥜130g ovsenih pahuljica 🥜200g sirovih urmi 🥜2 kk ekstrakta vanile...

Sastojci: 🥔600g krompira/3,4 krompira srednje veličine 🥔6 jaja 🥔1 glavica crnog luka 🥔2 sk maslinovog ulja 🥔1 kk him. soli Priprema:...

CHIA PUDING SA JABUKAMA 🍏 Sastojci: Za puding: 🥛5 sk chia semena 🥛250ml nezaslađenog biljnog mleka 🥛1 sk meda 🥛1 kk ekstrakta vanile...

Za koricu: 🍃200g pečenog badema 🍃1 kk cimeta 🍃2 sk meda 🍃1 sk kokosovog ulja Fa fil: 🍃400g gustog kokosovog mleka iz konzerve 🍃3sk...

INTEGRALNI ĐEVRECI SA SUSAMOM 🥨 Sastojci: 🥣150g speltinog brašna 🥣150g ražanog brašna 🥣1sk maslinovog ulja 🥣180ml tople vode 🥣1...

SLATKE FITT PALAČINKE 🥞 Sastojci: 🍯2 jaja 🍯2 zrele banane 🍯120ml nezaslađenog biljnog mleka 🍯130g ovsenih pahuljica 🍯1/2 kk praška...

Sastojci: 🍌50g ovsenih pahuljica 🍌300ml nezaslađenog biljnog mleka 🍌1 sk kakao praha 🍌1 zrela banana Priprema: 🍫U mleku skuvati...

Sastojci: 🥬1 manja glavica kiselog kupusa (oko 900g) 🥬1 šolja pirinča (150g suvog pirinča) 🥬300g mlevene junetine 🥬200g dimljene...

SALATA SA PILETINOM 🥗🍗 Sastojci: 🍗150g pilećeg filea 🍗100g zelenog lisnatog povrća po izboru (zelena salata, matovilac, baby spanać,...

Sastojci: 🍌200g ovsenih pahuljica 🍌3 zrele banane 🍌1 banana za dekoraciju 🍌3 jajeta 🍌50g oraha 🍌1 sk kokosovog ulja ili putera 🍌1...

KOKICE SA RUZMARINOM I BELIM LUKOM 🍿🌱 Sastojci: 🌱150g kukuruza kokičara 🌱2sk kokosovog ulja ili putera 🌱Po 1kk: Him. so, beli luk u...

Sastojci: 🎃1/2 bundeve (oko 1,5kg) 🎃500g mlevenog mesa 🎃1/4 glavice korena celera 🎃3 glavice crvenog ili crnog luka 🎃3 čena belog...